Ich unterrichte einen klassischen Hatha-Yogastil. Nach jeder Asana (Übung) folgt eine Sequenz des Nachspürens in einer Ruheposition (oft eine Variante von Savasana), um die Wirkung einer Asana voll zu entfalten. Dadurch sind die Lektionen eher ruhig, wobei einzelne Asanas durchaus kraftvoll und dynamisch sein können. Vorkenntnisse brauchst du keine. Egal, wie alt, fit oder beweglich du bist- herzlich willkommen!