Yogadaten online und vor Ort (momentan nur online)

-Abendlektionen:
  • jeweils am Montag, 19-20.30 Uhr über Skype, gemütlich bei dir daheim (im 1. Semester 2021: keine Lektionen am 05.04./ 24.05.2021)
  • jeweils am Donnerstag, 19-20.30 Uhr  im Raum der Stille, Gymnasium St. Antonius, Hauptgasse 51, 9050 Appenzell (im 1. Semester 2021: keine Lektionen am 01.04./ 15.04./ 22.04./ 13.05./ 03.06.2021)- momentan finden vor Ort keine Lektionen statt
  • zusätzlich an folgenden Donnerstagen,  von 19-20.30 Uhr über Skype: 21.1., alle Do im Februar 2021
Morgenlektionen am Wochenende über Skype, jeweils 9-10.30 Uhr:

Februar '21:   Sa, 20.02.

März '21:    So, 7.03.

April '21:    Sa, 17. 04.


Alle Interessierten sind herzlich willkommen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, einmalig, ab und zu oder regelmässig. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 

Bitte gib mir Bescheid, wenn du an einer Lektion teilnehmen möchtest. Gerne gebe ich dir auch weitere Informationen zu den Lektionen, die online stattfinden. Ich freue mich auf dich!

Ich halte mich ans Schutzkonzept von Yoga Schweiz im Bezug auf Corona, https://www.yoga.ch/coronavirus/ 

  • beim Betreten und Verlassen des Yogaraumes eine Maske tragen und die Abstandsregeln beachten
  • die Maske anbehalten, bis du auf deiner Matte Platz genommen hast
  • keine Umarmungen, kein Händeschütteln, ein Blick in die Augen als Alternative
  • wir halten 1.5m Distanz untereinander, jede Person hat mindestens 4 m2 zur Verfügung
  • die Hände werden am Eingang mit Desinfektionsmittel gereinigt
  • eigene Yogamatte mitbringen und nach Vorgaben Platz aussuchen
  • Personen aus Risikogruppen sind willkommen, bitte besprich deine Bedürfnisse mit mir
  • mit Krankheitssymptomen bleib bitte zu Hause
  • wenn möglich, umgekleidet in die Yogastunde kommen
  • eigenes Getränk mitbringen